1
Wypijanie trzech filiżanek czarnej herbaty dziennie może znacząco obniżyć ciśnienie krwi. Naukowcy z University of Western Australia i Unilever odkryli, że czarna herbata obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi. Badania opublikowano w Archives of Internal Medicine.
0
Ciepło w saunie nie tylko poprawi Twoje samopoczucie, ale także pomoże Twojemu sercu.
Osoby z przewlekłą niewydolnością serca, które korzystały z sauny pięć razy w tygodniu przez trzy tygodnie, potrafiły wykonać większą ilość ćwiczeń. Sauna wpłynęła także na poprawę funkcjonowania ich ...
1
